Quá trình phát triển của thai 3 tuần tuổi mẹ nhé

Quá trình phát triển của thai 3 tuần tuổi mẹ nhé

Bây giờ mẹ từng có bầu 3 tuần tuổi, tuy nhiên vẫn còn tương đối kịp thời để mẹ có khả năng nhận biết vấn đề mình chứa chế kinh hay không. Thời kỳ này là khoảng tầm thời gian trước hết của thời kỳ thai nghén. Hàng đầu bởi vì Điều đó, nó không khác gì rất nhiều so đối với thai tuần một cũng như thai tuần 2. Song, mẹ vẫn phải quan sát về quá trình phát triển của bào thai trong dianh đoạn này. Cũng như các điểm cần phải lưu ý nhằm thai nhi phát triển một giải pháp tốt nhất.

sự phát triển của thai 3 tuần tuổi

Thai 3 tuần tuổi là sử khởi đầu chính thức cho việc phát triển của thai nhi. Từ khoảng thời gian này tới tầm tuần thứ 10 là việc phát triển mau chóng. Đồng thời, mắc các bộ phận sẽ được tạo thành và khởi đầu vận động. Do đó mang nhiều thứ mà mẹ cần phải chú ý kỹ lưỡng.

Phôi thai tuần thứ 3 tiến triển như vậy nào?

sau lúc thụ tinh, hợp từ bắt đầu phân chia từ 1 tế bào thành 2 tế bào, Rồi nhân thành 4, Sau đó 4 lại nhân lên thành 8… trong quá trình nhân lên này, tế bào khởi đầu đi lại từ vòi trứng về tử cung nhằm khiến tổ. Cuộc hành trình này có thể lâu ngày từ 3 đến 5 ngày.

Sang đến tuần thứ 3 phôi thai đã được hình thành và khởi đầu phân bào với tốc cấp độ cực nhanh. Tại khoảng thời gian này, thai nhi từng mang đầy đủ một số nhiễm sắc thể cần cho quá trình hình thành sự sống. Trong số bị nhiễm nhan sắc thể này mang 23 đôi nhiễm của mẹ và 1/2 còn lại là từ cha.

https://portalold.ninhthuan.gov.vn/chinhquyen/sokhcn/Pages/Chi-tiet-doi-thoai-cung-Co-quan-chuc-nang.aspx?stt=777

https://www.hopr.gov.et/web/camnang/home/-/blogs/benh-tri-co-tu-khoi-uoc-khong

https://gdnn.tphcm.gov.vn/Uploads/HoiDap/2023/1/benh-tri-co-tu-khoi-duoc-khong-phuninh_30151347652.pdf

https://www.aerocivil.gov.co/atencion/participacion/encuesta/Lists/Rendicin%20de%20Cuentas%202017/DispForm.aspx?ID=27521

http://e-extension.gov.ph/elearning/mod/forum/discuss.php?d=2976

https://donghoa.phuyen.gov.vn/upload/104702/fck/duong/benh-tri-co-chua-duoc-khong-phuninh.pdf

https://thanhpho.laichau.gov.vn/upload/103883/fck/duong/benh-tri-co-chua-duoc-khong-phuninh.pdf

http://huyendakha.kontum.gov.vn/upload/104863/fck/duong/benh-tri-co-chua-duoc-khong-phuninh.pdf

http://nahang.tuyenquang.gov.vn/upload/103368/fck/duong/benh-tri-co-chua-duoc-khong-phuninh.pdf

Trong thời kỳ này túi ối cũng được hình thành để bao kín quành tế bào để trở thành phôi nang. Việc này sẽ giúp cho thôi thai bị 1 môi trường tiến triển sử dụng biện pháp bảo vệ nhất.

1 tế bào thành 2 tế bào, Tiếp đó nhân thành 4, Sau đó 4 lại nhân lên thành 8…

Thai 3 tuần tuổi từng đăng nhập dạ con chưa?

Trứng thấy tinh trùng tại 1/3 của vòi trứng, sau đây khoảng tầm 30 giờ sau đây lúc thụ thai, nó khởi đầu việc phân bào theo cấp số nhân và được gọi điện là phôi dâu. Phôi dâu sẽ được một số tế bào biểu mô bị lông di chuyển từ vòi trứng về buồng dạ con để làm cho tổ. Lúc tới dạ con của mẹ mất khoảng 3 – 4 hôm.

nhưng mà, Căn cứ vào cơ địa của từng mẹ mà quá trình đi lại của bào thai sẽ nhanh hoặc chậm tùy đã trường hợp. Đối với việc thụ thai xảy ra đăng nhập hôm thứ mấy của tuần thứ 3. Hàng đầu Vì thế, không thể tìm rõ ràng được thai 3 tuần tuổi đã từng đăng nhập tử cung hay chưa.

Thai 3 tuần kích cỡ bao nhiêu?

sự thụ thai hay quá trình phối hợp của trứng cùng với tinh trùng là bước ban đầu trong lúc phát triển của bào thai. Trong tuần thứ 3 trứng đã từng thụ tinh thành hợp tử. Hợp từ này được bao bọc do túi ối còn liên hệ là phôi nang. Phôi nang trong tuần thứ 3 lây kích thước khoảng 0,1 mm – 0,2 mm (100 – 200 micron). Hai bạn có thể mường tưởng phôi thai trong giai đoạn này to với một cái đầu của kim băng.

Phôi nang trong tuần thứ 3 nhiễm kích thước khoảng 0,1 mm – 0,2 mm.

Thai 3 tuần mang dấu hiệu gì?

lúc mẹ mang bầu được 3 tuần những dấu hiệu nhận biết chưa xuất hiện điển hình. Vì Đa số các biểu hiện mang bầu kịp thời chỉ xuất hiện lúc quá trình thụ thai được hoàn tất. Mà trong lại đoạn này chỉ mới bắt đầu việc có bầu thôi.

tuy vậy vẫn lây một số triệu chứng mang thai 3 tuần bao gồm:

  • xuất huyết âm đạo: Nếu như phôi thai từng di chuyển đến tử cung cũng như gây tổ, mẹ có khả năng xuất hiện âm hộ ra máu lốm đốm.
  • Buồn nôn: Trong thời kỳ này hormone hCG khởi đầu tăng lên, có thể Hai bạn sẽ bị phải tình trạng buồn nôn hay nôn. Căn cứ vào cơ địa của từng người mà triệu chứng này nhiễm mức độ nặng nề nhẹ khác nhau.
  • rối loạn vùng ngực: Mẹ có thể cảm thấy khu vực ngực của chính mình bị căng tức hoặc núm vú trở lên sậm màu hơn.

Góc tư vấn dành cho mẹ

một số tuần đầu của thai kỳ mẹ mắc rất nhiều câu hỏi cần câu trả lời mà không biết hỏi ai. Bài viết này là các vấn đề được những mẹ để tâm lúc mang bầu tuần 3.

3 tuần mang tim thai chưa?

Thai 3 tuần tuổi đang là trong giai đoạn phân chia tế bào theo cấp số nhân. Sau đây khi trứng gặp tinh binh tầm khoảng 5 hôm mới phát triển thành phôi bào. Dó đó lúc đi đến bác sĩ khám cũng chưa thể nghe thấy được tim thai. Do giai đoạn này chỉ bào thai chỉ là những tế bào nhỏ, chưa trở thành các bộ phận của người. Hay trong tuần thứ 3 tim thai chưa được hình thành cần không nghe được tiếng tim đập.

Thai 3 tuần siêu âm mang xuất hiện không?


Đây là thời gian quá kịp thời nhằm siêu âm thai, ngày kể cả vấn đề siêu âm đầu dò. Thai 3 tuần siêu thanh với đầu dò cũng không cho kết quả chuẩn xác được. Hơn thế nữa sự thống kê của đầu dò còn có khả năng gây nên nguy hiểm đến quá trình tiến triển của bào thai phía trong tử cung của cơ thể mẹ. Bởi vậy, 3 tuần đầu mẹ hạn chế dùng siêu thanh đầu dò nhé.

Mẹ muốn coi được những hình ảnh kỹ hơn của bào thai thì cần tới các địa điểm sản khoa làm siêu thanh thai vào tầm tuần thứ 6- 10, khi người bị trễ kinh nguyệt hơn 3 tuần Đem lại các dấu hiệu nghi ngờ có thai như ốm nghén, nôn, buồn nôn, thử que thử thai chỉ 2 vạch, cơ thể mỏi mệt, tăng cân…

Thai 3 tuần siêu âm cũng không cho hiệu quả chuẩn xác được.

mang thai 3 tuần sử dụng thuốc kháng đẻ

nhiễm nhiều mẹ không biết là bản thân đã từng mang bầu cần phải mang sử dụng các Loại kháng sinh. Song không biết vấn đề dùng này mang đe dọa tới quá trình phát triển của bào thai khi được 3 tuần tuổi.

thai nhi 3 tuần tuổi còn vô cùng nhỏ cùng với có thể đang trên con đường đi lại từ tại cơ sở vòi trứng chưa tới niêm mạc tử cung khiến tổ.

Nếu mà Bạn bị dùng thuốc điều trị cúm, vi rút, sốt rubella ở ngay những ngày đầu thì tránh lo lắng quá do những thuốc này dẫn đến phản ứng phụ tầm khoảng tuần thứ 5, 6 – 10 sẽ mắc đe dọa tới thai rất là cao lúc thai đang hình thành cũng như tiến triển các cơ quan người, một số cơ quan.

nhưng nhằm dùng biện pháp bảo vệ nhất, khi đi khám thai lần ban đầu mẹ hãy chia sẻ với chuyên gia về hiện tượng này để bác sĩ khiến xét nghiệm tổng thể cho mẹ nhé.

[su_box title=”Xem thêm” box_color=”#1C7E73″ title_color=”#ffffff”]

những giai đoạn tiến triển của bào thai từ tuần một – 41

Tìm hiểu sự tạo thành và tiến triển của thai 7 ngày tuổi

những mốc xét nghiệm thai cấp thiết mẹ nên nhớ!

Thai 2 tuần tuổi – hiểu biết hữu ích và lời lưu ý dành cho mẹ

Tìm hiểu giải pháp tính tuần thai ra tháng vừa nhanh vừa đơn giản[/su_box]

mang thai 3 tuần bụng có to không?

Thai tuần thứ 3 mới trong thời kỳ thụ thai, cũng như kích thước của thai nhi chỉ tầm khoảng 0,1 mm – 0,2 mm (100 – 200 micron). Hơn nữa, chưa chắc thai nhi đã di chuyển sang tử cung. Nên thời kỳ này bụng của Hai bạn không có thay đổi gì nhé. Hay nhắc biện pháp không giống là khi có thai 3 tuần bụng chưa to mẹ nhé.

có bầu 3 tuần bị kiêng giao hợp không?


trong khi có bầu, thai phụ vẫn giao hoan bình thường được. Nhưng vợ chồng Bạn cần phải quan hệ đúng cách khi có bầu để tránh vấn đề đe dọa tới cả mẹ và bé. Nếu mà mẹ chứa Bản thân tốt thì có bầu 3 tuần không cần phải kiêng giao hợp. Tuy vậy, Nếu mẹ thuộc một số trường hợp dưới đây thì không nên giao hoan nhé.

  • Mẹ đã mắc sảy thai trong 3 tháng đầu.
  • Mẹ mắc lộ eo tử cung.
  • tình huống đang đa thai như thai đôi, thai 3…
  • Cổ dạ con ngắn.
  • mắc tiền sử nhau thai bám không cao hoặc nhau tiền đạo.
  • mang triệu chứng chảy máu âm đạo, đau quặn đã từng cơn.

Nếu như mẹ chứa Chính Mình tốt thì có thai 3 tuần không cần phải kiêng giao hoan.

khẩu phần ăn uống

để mang một thời kỳ mang thai khỏe mạnh thì việc nhiễm 1 chế độ ăn uống hợp lý và hợp lý là điều cực kỳ cấp thiết. Dưới đây là các Dạng đồ ăn mẹ nên ăn cũng như nên tránh khi mang thai 3 tuần đầu.

Thai 3 tuần nên ăn gì?

dưới đây là 1 ố Loại món ăn mẹ cần phải cho thêm đăng nhập chế độ ăn của mình.

thực phẩm giàu sắt

Trong thai kỳ, mẹ bầu cần rất nhiều sắt hơn so với thông thường. Vấn đề bổ sung đầy đủ sắt sẽ làm không nên Nguy cơ thiếu máu, đẻ non cùng với trẻ tạo thành bị nhẹ cân. Chủ yếu Vì thế, mẹ bầu cần phải cung cấp một số Kiểu món ăn nhiễm nhiều sắt vào chế độ ăn của bản thân. Những món ăn mang rất nhiều sắt mà mẹ có khả năng vận dụng như: đậu nành, xau màu xanh đậm, hàu, giết thịt đỏ, bí ngô, nấm rơm…

thực phẩm lây nhiều acid folic

Trong 3 tháng đầu của thời kỳ mang thai nên bổ sung đầy đủ hàm số lượng acid folic sẽ hạn chế được Có nguy cơ sảy thai, sinh non hoặc dị tật ống tâm thần tại thai nhi. Một số Dạng món ăn giàu acid folic mà mẹ có thể bổ sung truy cập khẩu phần ăn của mình như: đậu, trứng, xà lách, rau bina, quả bí, nấm, ớt chuông,…

Trong 3 tháng đầu của thời kỳ thai nghén cần cho thêm đầy đủ hàm số lượng acid folic.

mang bầu 3 tuần hạn chế ăn gì?

để quá trình có bầu được dùng biện pháp an toàn mẹ nên tránh những Loại thực phẩm sau.

đồ ngọt

Ẳn quá mức quần áo ngọt sẽ dẫn đến hiện tượng thay đổi hấp thụ glucose trong máu. Điều đó làm cho lượng đường trong máu gia tăng, gây ảnh hưởng xấu tới Chính Mình như tiểu đường thai kỳ, suy giảm sức đề kháng.

Ẳn quá mặn

Theo nhiều khảo sát, các nhà thích hợp đã cho rằng số lượng muốn đút vào người sẽ chi phối đến chỉ số huyết áp. Nếu ăn quá mặn sẽ làm cho áp huyết tăng lên. Với nữ giới lúc mang bầu việc áp huyết tăng lên Nguy cơ lây nhiễm độc thai nghén. Chủ yếu Bởi vậy những bác sĩ khuyến nghị lượng muối tinh ăn hàng ngày khoảng 6g.

đồ ăn để lâu

một số thức ăn nhằm lâu phía ngoài không khí không được khuyên quản không khó lây nhiễm những vi rút độc hại. Lúc ăn truy cập người sẽ Tạo ra tình trạng ngộ độc cấp tính cũng như mãn tính. Việc đó sẽ dẫn đến nguy hiểm đến việc tiến triển của bào thai. Do đó, trong quá trình mang bầu mẹ không ăn những Dạng thức ăn để lâu cùng với chớ nên khuyên nhủ quản kỹ lưỡng.

cùng với vấn đề xây dựng khẩu phần ăn uống thích hợp thì vấn đề cung cấp thêm vitamin và khoáng vật bằng viên dùng là một điều cực kỳ cấp thiết. Trên thực tế trên thị trường chứa không ít sản phẩm giúp cho thêm vitamin và khoáng chất cho thai phụ. Trong đó, bổ bầu Befoma là sản phẩm được nhập khẩu hàng đầu ngạch từ Châu Âu được nhiều chuyên gia khuyên sử dụng.

Bổ bầu Befoma – giúp cho bổ sung vitamin cùng với khoáng vật cấp thiết cho thời kỳ mang thai khỏe mạnh.

với công thức 3 tác động hàng đầu là:

  • Sắt amin thế hệ mới giúp cho mẹ bầu kết nạp tốt ngăn ngừa thiếu máu cùng với không táo bón.
  • Acid folic thế hệ 4 giúp kết nạp sớm, Bên cạnh đó giúp đề phòng dị tật bào thai, chống sảy thai.
  • 16 vitamin & khoáng chất khác giúp cho bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho thời kỳ thai nghén khỏe mạnh, Ngoài ra giúp thai nhi phát triển toàn diện.

Befoma là 1 sản phẩm giúp cho cung cấp toàn bộ các dinh dưỡng cần thiết cho việc mang bầu. Nhằm định vị hiểu rõ về sản phẩm mẹ có thể liên hệ ngay tới số hotline: 1900 636 985

Hi vọng đến sau đây mẹ đã từng mắc thêm không ít thông tin về chủ đề thai 3 tuần tuổi. Bên cạnh đó, mẹ cần phải bận tâm đắt hơn đến chế độ dinh dưỡng Lành mạnh để mang một Bản thân tốt Và có bào thai khỏe mạnh nhé!



http://tuyengiao.hagiang.gov.vn/upload/64711/fck/duong/benh-tri-co-chua-duoc-khong-phuninh.pdf

https://dakmil.daknong.gov.vn/upload/2005706/fck/duong/benh-tri-co-chua-duoc-khong-phuninh.pdf

https://phongkhamhanoichiase.blogspot.com/2023/01/chi-phi-cat-tri-ngoai-va-cat-tri-noi.html

https://phukhoathaiha.mystrikingly.com/blog/chi-phi-c-t-tri-ngo-i-va-c-t-tri-n-i-h-t-bao-nhieu-ti-n

https://phongkhamthaiha.postach.io/post/chi-phi-cat-tri-ngoai-va-cat-tri-noi-het-bao-nhieu-tien

https://pras.ambiente.gob.ec/bg/web/chaobacsiblog/home/-/blogs/chi-phi-cat-tri-ngoai-va-cat-tri-noi-het-bao-nhieu-tien

https://suckhoe24h.salekit.com/blog/chi-phi-cat-tri-ngoai-va-cat-tri-noi-het-bao-nhieu-tien.html

https://socongthuong.daklak.gov.vn/vi/qa/detail/rong-kinh-sau-sinh-co-anh-huong-den-suc-khoe-khong-194/

https://dmec.moh.gov.vn/documents/10182/40496857/upload_00016267_1675061929992.pdf

https://pbgdplthainguyen.gov.vn/qa/detail/rong-kinh-sau-sinh-co-anh-huong-den-suc-khoe-khong-206/

https://portalold.ninhthuan.gov.vn/chinhquyen/sokhcn/Pages/Chi-tiet-doi-thoai-cung-Co-quan-chuc-nang.aspx?stt=776

https://www.hopr.gov.et/web/camnang/home/-/blogs/rong-kinh-sau-sinh-nguyen-nhan-va-cach-chua

https://gdnn.tphcm.gov.vn/Uploads/HoiDap/2023/1/rong-kinh-sau-sinh-canthophuninh_30140748422.pdf

https://syt.daknong.gov.vn/upload/2005704/fck/duong/ngua-vung-kin-canthophuninh.pdf

https://khcnpy.gov.vn/upload/105032/fck/duong/ngua-vung-kin-canthophuninh.pdf

https://songhinh.phuyen.gov.vn/upload/103900/fck/duong/ngua-vung-kin-canthophuninh.pdf

http://huyendakha.kontum.gov.vn/upload/104863/fck/duong/ngua-vung-kin-canthophuninh.pdf

http://nahang.tuyenquang.gov.vn/upload/103368/fck/duong/ngua-vung-kin-canthophuninh.pdf

https://laichau.gov.vn/upload/103883/fck/duong/ngua-vung-kin-canthophuninh.pdf

https://phongkhamphukhoathaiha.therestaurant.jp/posts/40940677

https://phongkhamthaiha.postach.io/post/ung-thu-buong-trung-co-chua-khoi-khong-va-co-can-kham-phu-khoa

https://suckhoeblog.my-free.website/blog/post/2188848/ung-th-bu-ng-tr-ng-c-ch-a-kh-i-kh-ng-v-c-c-n-kh-m-ph-khoa

https://phongkhamthaiha.postach.io/post/viem-am-dao-la-gi-nguyen-nhan-trieu-chung-va-cach-chua

https://phongkhamthaiha.postach.io/post/u-xo-tu-cung-la-benh-gi

http://dulichhaiphong.gov.vn/upload/2005660/fck/duong/baoquydaungua-canthophuninh.pdf

https://scov.gov.vn/upload/2005660/fck/duong/bao-quy-dau-ngua-canthophuninh.pdf

https://thanhpho.laichau.gov.vn/upload/103883/fck/duong/bao-quy-dau-ngua-canthophuninh.pdf

https://syt.daknong.gov.vn/upload/2005704/fck/duong/bao-quy-dau-ngua-canthophuninh.pdf

https://conganthanhhoa.gov.vn/upload/81582/fck/duong/bao-quy-dau-ngua-canthophuninh.pdf

https://khcnpy.gov.vn/upload/105032/fck/duong/bao-quy-dau-ngua-canthophuninh.pdf

http://hoilhpn.quangnam.gov.vn/QTIUpload/HoiDap/CauHoi/2023/1/viem-ngua-bao-quy-dau-canthophuninh.pdf

https://dichvucong.mard.gov.vn/fileattach/dvc/DinhKemHoSo/2023-01/e4t3cWXhMUeLWaYoviem-ngua-bao-quy-dau-canthophuninh.pdf

http://www.hapi.gov.vn/Uploads/QuestionAttachments/30012023104352_viem-ngua-bao-quy-dau-canthophuninh.pdf

https://ldtbxh.hatinh.gov.vn/upload/tailieu/viemnguabaoquyda-1675050434u.htm

https://chuthapdohatinh.org.vn/upload/tailieu/viemnguabaoquyda-1675051342u.htm

https://dichvucong.ninhthuan.gov.vn/fileattach/dvc/DinhKemHoSo/2023-01/JrPktxNiu0m5UOPdviem-ngua-bao-quy-dau-canthophuninh.pdf

https://trungtamytehuyenphuninh.vn/blog/viemnguabaoquydau.htm

http://opr.provincia.caserta.it/web/suckhoehanoi/home/-/blogs/nam-gioi-bi-ngua-bao-quy-dau-sau-khi-quan-he

https://www.geocities.ws/benhviendalieuct/viemnguabaoquydau.htm

https://www.laonsw.net/web/songkhoe/home/-/blogs/nam-gioi-bi-ngua-bao-quy-au-sau-khi-quan-he

http://bvtamthan.benhvientamthan.danang.gov.vn/web/suckhoehanoi/home/-/blogs/nam-gioi-bi-ngua-bao-quy-au-sau-khi-quan-he

http://ayudas.invemar.org.co/web/suckhoehanoi/nam-gioi-bi-ngua-bao-quy-au-sau-khi-quan-he

https://chuthapdohatinh.org.vn/upload/tailieu/bang-huyen-sau-pha-tha-1675044980i.htm

https://ldtbxh.hatinh.gov.vn/upload/tailieu/bang-huyen-sau-pha-tha-1675045155i.htm

https://amis.mof.gov.np/documents/46160/0/banghuyenphathai-phuninh.pdf

https://amis.mof.gov.np/web/suckhoehanoi/home/-/blogs/bang-huyet-sau-khi-pha-thai-bang-thuoc-co-can-pha-thai

http://cchc.quangnam.gov.vn/QTIUpload/HoiDap/CauHoi/2023/1/banghuyenphathai-phuninh.pdf

http://dongdu.gialam.hanoi.gov.vn/web/phongkhamhanoi/dau-hieu-bang-huyet-sau-pha-thai

http://dongphu.queson.gov.vn/QTIUpload/HoiDap/CauHoi/2023/1/banghuyenphathai-phuninh.pdf

https://donghoa.phuyen.gov.vn/upload/104702/fck/duong/phathaichoconbu-phuninh.pdf

http://huyendakha.kontum.gov.vn/upload/104863/fck/duong/phathaichoconbu-phuninh.pdf

http://thanhpho.tuyenquang.gov.vn/upload/102839/fck/duong/phathaichoconbu-phuninh.pdf

https://dakmil.daknong.gov.vn/upload/2005706/fck/duong/phathaichoconbu-phuninh.pdf

https://laichau.gov.vn/upload/103883/fck/duong/phathaichoconbu-phuninh.pdf

http://tamquan-hoainhon.binhdinh.gov.vn/upload/102568/fck/duong/phathaichoconbu-phuninh.pdf

https://phongkhamphukhoathaiha.therestaurant.jp/posts/40938767

https://viwa-n.gov.vn/hoi-dap-truc-tuyen/chi-tiet-44551

http://phukhoathaiha.blog.fc2.com/blog-entry-76.html http://phukhoathaiha.blog.fc2.com/blog-entry-50.html

https://phukhoathaiha.themedia.jp/posts/40940663 https://phukhoathaiha.storeinfo.jp/posts/40940669

http://phukhoathaiha.blog.fc2.com/blog-entry-75.html

http://phukhoathaiha.blog.fc2.com/blog-entry-51.html

https://phukhoathaiha.themedia.jp/posts/40938777

https://phukhoathaiha.storeinfo.jp/posts/40938779

https://phukhoathaiha.amebaownd.com/posts/40938787

https://phukhoathaiha.theblog.me/posts/40938789

https://phukhoathaiha.shopinfo.jp/posts/40938792