Viêm dạ dày HP nên ăn gì và kiêng gì cải thiện bệnh
Viêm dạ dày HP nên ăn gì và kiêng gì cải thiện bệnh
Viêm dạ dày HP Nên ăn gì Và kiêng gì? &Ndash; Viêm nhiễm dạ dày đề cập chung Cùng với Viêm nhiễm dạ dày HP dương Tiêu chuẩn nhắc riêng Đều khiến Người mang bệnh Gặp Rất nhiều Triệu chứng Gây ra Ảnh hưởng Đến Đảm bảo đời sống. 1 Trong Các Giải pháp Hạn chế cũng thí dụ Trị Đơn giản Kiểu bịnh lý này Như là cân với chế độ ăn Sử dụng phù hợp Và Đang có thói quen sinh hoạt Quan hệ thích hợp. Vậy Những Đồ ăn nào người bệnh Bị Viêm nhiễm dạ dày HP Cần ăn Cùng Thực phẩm nào Nên Tránh. Mời bạn Cùng với để ý bài viết Sau đây.
Nhiễm trùng dạ dày là gì?
khái niệm Viêm dạ dày Sử dụng Để chỉ Tình hình Viêm nhiễm Bất thường Ở niêm mạc dạ dày. Các người bệnh Bị mắc Viêm nhiễm dạ dày Có thể cảm Gặp Đau hoặc Khó chịu Tại Vùng bụng trên, mót nôn, nôn. Tuy nhiên, Một số đối tượng Bị Nhiễm trùng dạ dày lại Không có Các Triệu chứng này.
HP là gì?
Helicobacter pylori (HP) là 1 Loại Vi khuẩn Có thể Gây Viêm dạ dày. HP Phần lớn Lan truyền Khoảng người sang người bệnh Cùng được mua Bắt gặp Ở Khoảng 2/3 dân số thế giới. Tại Những Khu vực Có điều kiện Vệ sinh yếu, HP Có thể Lây lan vào Đồ ăn hay nước Bị ô Lây nhiễm. Lúc HP xâm nhập tới dạ dày sẽ Gây ra Lan nhiễm Khuẩn HP, Tăng Nguy cơ Bị Viêm dạ dày. Tình hình này Thường rất phổ biến Tại Trẻ em Và là Tác nhân Có khả năng Hình thành Nhiễm trùng loét dạ dày tá tràng.
Hầu như Tại Những người bệnh Lan HP sẽ Không có Hiện tượng. Ở Một số đối tượng, nó Có nguy cơ Gây tổn thương Hệ thống tiêu hóa, Gây Cảm giác đau bụng Tuyệt đối là Lúc dạ dày rỗng hay Sau đây bữa ăn vài giờ đồng hồ. Cơn Đau đớn Đều Nổi âm ỉ Và kéo dài Từ vài ba phút Đến hàng giờ.
Viêm nhiễm dạ dày HP
Nhiễm trùng dạ dày HP là Trạng thái Viêm nhiễm dạ dày Có Sự Mọc của Vi rút HP. Thông đi đến Phần lớn Kiểm tra cận lâm sàng người bệnh ta Có thể Nhận thấy ra Quá trình Đã có mặt của Viêm nhiễm HP, Cảm nhận Tác nhân Gây nên Viêm dạ dày vô cùng Cấp thiết Bởi vì tùy Tác nhân mà Phương án Điều trị cũng Không bình thường nhau. Chữa Khuẩn HP vô cùng Cần thiết, 1 người bệnh Mắc Truyền nhiễm Vi rút Hp cũng Có khả năng không Xuất hiện Triệu chứng. Một vài Nghiên cứu cho Bắt gặp, Việc Viêm dạ dày Lan truyền Virus HP Có thể Hình thành Một vài Hậu quả Nguy hại như:
Viêm nhiễm loét dạ dày tá tràng: Khoảng 10% lượng bệnh nhân Lan truyền HP Bị Cần phải Tình hình Viêm loét dạ dày tá tràng. Tình trạng này Bởi Vi khuẩn HP có thể phá hủy lớp màng nhầy bảo vệ niêm mạc dạ dày, Thông qua đó làm cho axit dạ dày ăn mòn Khu vực niêm mạc, Hình thành Nên Các nốt loét.
Ra máu dạ dày: Các nốt loét Khi đã Dẫn đến sẽ xuyên thủng Những mạch máu Gây ra Xuất huyết dạ dày.
Thủng dạ dày: Trong Tình huống Nguy hại, Những vết loét Có thể xuyên thủng dạ dày.
Di chứng ung thư dạ dày: Dù không thường gặp Nhưng Việc Virus Khuẩn HP Có thể khiến Nâng cao Nguy cơ Bị mắc Cần phải ung thư dạ dày Ở Một số Bệnh nhân.
Lây Viêm nhiễm HP là 1 Tình hình rất phổ biến trên kia thế giới. Vấn đề Nhận diện Cùng với Điều trị Truyền Viêm nhiễm HP là cực kỳ Cần thiết Là do Những Hệ quả Nguy hiểm mà nó Có nguy cơ Gây nên.
coi thêm: Viêm dạ dày ruột là gì? Căn nguyên Triệu chứng Cùng với Chữa
2. Khẩu phần ăn Uống khoa học Đang có Giúp Trị Viêm dạ dày HP không?
khẩu phần ăn Dùng Ảnh hưởng Chủ yếu Tới Tình trạng Nhiễm trùng dạ dày HP. Một số Chủng Thực phẩm Và lối sống ăn Dùng cố định Có khả năng khiến Nâng cao Khả năng Bị loét dạ dày Vì HP. Qua đó xây dựng giúp Mình 1 khẩu phần ăn Uống khoa học sẽ góp phần không nhỏ vào thành công của Việc Cách điều trị.
Viêm dạ dày là Tình trạng mối liên quan Đi Nhiễm trùng niêm mạc dạ dày. Bởi Lý do này, 1 chế độ ăn Dùng Đang có Vô số chất ngăn chặn Nhiễm trùng Có thể mang lại lợi ích giúp bệnh nhân Mắc Viêm nhiễm dạ dày HP dương Đặc tính. Không có chế độ ăn Uống chống Viêm nào là nhất định. Song, Nghiên cứu đã chỉ ra rằng Những Loại trái cây tươi, rau Cùng với Các Dạng Đồ ăn thực vật Bất thường Luôn là Các Đồ ăn giàu chất tránh oxy hóa. Chúng Có thể Giúp cho Hạn chế thương tổn tế bào Cùng với bệnh lý tật bằng Biện pháp Kiềm chế Mức độ của Những hợp chất không ổn định được liên hệ là Những gốc tự Do trong cơ thể.
Phía ngoài xuất, Những Đồ ăn này Thường giàu chất xơ, Thông qua đó Có nguy cơ khiến Hạn chế lượng đào thải acid trong dạ dày, ngừa loét dạ dày Dễ dàng, ngoài ra Hạn chế đầy tương đối Cùng với Kiềm chế Đau đớn. Do vậy, Người bị bệnh Viêm dạ dày HP Có nguy cơ Bổ sung đến thực đơn của Chính mình Số nhiều Căn rau xanh Và trái cây Nhằm Giúp cho ích giúp Vấn đề Chữa.
Phía ngoài Các Loại Thức ăn Đã có lợi, Chăm sóc Chữa trị Viêm nhiễm dạ dày HP, Bệnh nhân cũng Phải Lưu tâm Một vài Thực phẩm làm trầm trọng hơn Cấp độ bệnh. Các chất kích thích khả năng tình dục đó là rượu bia Và Các Đồ ăn cay nóng Có thể làm nốt loét ngày càng trầm trọng hơn. Ngoài ra Những Chủng Thức ăn cất Nhiều dầu mỡ, chất béo Có nguy cơ Gây nên đầy bụng, Khó tiêu khiến cho Người mắc bệnh Khó chịu. Chủ yếu Từ đó Cần phải Đề phòng Những Căn Thực phẩm Gây nên ham muốn, Tăng tiết acid dịch vị Để Chất lượng Chữa Đơn giản.
Phía ngoài khẩu phần ăn Sử dụng, Người có bệnh cũng Cần nắm Những Cách ăn đúng Hướng Để Hỗ trợ Chữa. Một số Cách thức Có khả năng Hỗ trợ như:
Ẳn Những Thức ăn được nấu chín, ninh nhừ, không Nên Sử dụng Các Kiểu Thực phẩm sống, quá cứng hay quá dai.
Ẳn trễ, nhai Kỹ càng, không Cần phải ăn quá no mà Phải chia làm Vô số bữa ăn không to Nhằm Ngăn ngừa Gây áp lực tới dạ dày Hình thành kích thích ham muốn bài tiết Phần lớn acid.
Sau khi ăn không Quan hệ mạnh, chạy nhảy Phần lớn.
3. Những Chủng Thực phẩm đối tượng Viêm dạ dày hp Cần ăn?
3.1. Nghệ rất tốt cho dạ dày
Các Đối tượng Đang có trong nghệ như curcumin Giúp kìm hãm Quá trình phát triển của Vi rút HP với Hình thức Đề phòng shikimat – con đàng của Việc phân phối Và Giao tiếp chất của Khuẩn. Nghệ được coi là Đồ ăn vàng giúp đối tượng Bị Các bịnh mối liên quan Đến dạ dày. Có khả năng Sử dụng nghệ khiến gia vị trong Các thực phẩm hằng hôm hoặc hài hòa Với mật ong, sữa chua hoặc nước dừa Để Nâng cao Nhẹ nhàng trong Vấn đề Hỗ trợ Và Chữa Những bệnh lý về dạ dày.
Tham khảo thêm viên Sử dụng Novacurmin Có tinh bột nghệ Cùng với nghe Dược sĩ Giải đáp miễn Chi phí về Giải pháp Hỗ trợ dạ dày khỏe mạnh Tức khắc Ngày nay bằng Hình thức ấn liên hệ tư vấn:
3.2. Tỏi Đã có cất Allicin uy tín giúp hệ tiêu hóa
Thành phần allicin Có trong tỏi Đang có tác động rất tốt trong Vấn đề Khắc phục Quá trình lớn mạnh của Khuẩn HP – Nguyên do chủ yếu Gây Nhiễm trùng dạ dày HP. Phía ngoài xuất, tỏi còn Đã có Tiêu chí kháng Khuẩn cao, Giúp Kiềm chế bịnh tật. Cần phải Sử dụng tỏi Thường trong thực đơn hàng ngày hoặc ngâm rượu, Sử dụng Từ một Đi tới 2 chén không to 1 ngày.
Áp dụng rượu tỏi trong Việc Chữa Viêm dạ dày HP
Sử dụng rượu tỏi trong Vấn đề Cách chữa Viêm nhiễm dạ dày HP.
3.3. Gừng tươi, mật ong Cùng dầu Oliu
Không khác như là tỏi, gừng tươi Có tác dụng kháng Virus, kháng Nhiễm trùng, Giúp cho Kiềm chế acid dạ dày, Khắc phục Các cơn Đau đớn cơ thắt rất tốt giúp người Mắc Cảm giác đau dạ dày. Có nguy cơ Áp dụng trà gừng nóng vào sáng sớm hoặc giúp gừng tươi lên trong Những thực phẩm Luôn hôm Nhằm nâng cao dần tính mệnh.
Mật ong rất được cho tính mệnh. Ngoài chảy, Những Đối tượng trong mật ong Đang có đựng hydrogen peroxide Có tác động kháng Vi rút, Giúp cho Phòng ngừa Quá trình tăng trưởng của Khuẩn HP trong dạ dày.
Dầu Oliu được xem là vũ khí lợi hại trong Vấn đề ngăn chặn lại Những Vi rút HP Lây thống Và cả Virus HP kháng kháng sinh.
3.4. Người bệnh Bị mắc Viêm dạ dày HP Cần phải ăn rau xanh Luôn
đó là bắp cải, lá mồng tơi, rau bina, Cần tây… hoặc Các Dạng củ đó là khoai tây, cà rốt… Ngoài Vấn đề kìm chế Sự vững mạnh của Viêm nhiễm HP còn Những tác động khiến lành Những vết loét niêm mạc dạ dày Nhanh chóng.
Các Kiểu trái cây thí dụ việt quất, quả mâm xôi, nho, anh đào hay dâu tây… Giúp cho Phòng tránh Quá trình vững mạnh của Vi khuẩn HP Cùng Tạo ra kháng thể trở ngại Quá trình quan lại của Virus này.
Những Căn Thức ăn giàu tinh bột đó là bánh mì, soup, cháo, cơm… khiến cân với số lượng acid dạ dày trong dịch vị, Giúp Ngăn ngừa Những cơn trào ngược Và khiến cho lành Các tổn thương của niêm mạc dạ dày.
Những Căn Đồ ăn đến men như kim chi, dưa cải hay miso Có công dụng Ngăn ngừa Vấn đề tái Lan Vi khuẩn HP.
Bánh mì, hoặc Các Loại ngũ cốc nguyên hạt rất được cho bệnh nhân Bị Viêm nhiễm dạ dày HP
Bánh mì, hay Những Loại ngũ cốc nguyên hạt rất được cho người bệnh Bị Viêm nhiễm dạ dày HP.
4. Mắc Viêm nhiễm dạ dày hp không Phải ăn gì?
không tính Vấn đề Thường Tăng cường Những Căn Thức ăn tốt cho dạ dày Nhằm chế tạo chất dinh dưỡng cũng như Ngăn chặn Quá trình tăng trưởng của Vi khuẩn HP Cùng với Chữa trị bệnh lý Nhiễm trùng dạ dày HP Nhẹ nhàng, Bệnh nhân Cần phải Lưu ý Kiềm chế hay Chủng bỏ hẳn Các Dạng Đồ ăn Sau Nhằm Chất lượng cho dạ dày Đều khỏe mạnh.
4.1. Đồ ăn cay, nóng Cùng với quần áo chua
Thức ăn cay, nóng Cùng quần áo chua là Những thực phẩm tối kỵ cho bệnh nhân Bị mắc Cảm giác đau dạ dày, chúng chỉ làm cho Mức độ bệnh tiến triển nhanh hơn Vì vậy Người nhiễm bệnh Viêm dạ dày HP cũng ví dụ Các bịnh về dạ dày Khác lạ Nên Chủng bỏ dứt điểm khẩu phần ăn hàng ngày.
đồ chua đó là cải ngâm hoặc dưa muối Thường cất Chủ yếu muối tinh Và giấm Gây nên kích ứng làm Các nốt loét Ở niêm mạc dạ dày Truyền nhiễm rộng, Do đó Người có bệnh dạ dày không Phải ăn.
Thực phẩm chứa Số nhiều đường Nghiêm trọng cho đối tượng Bị Viêm nhiễm dạ dày HP
Đồ ăn cất Phần đông đàng Nghiêm trọng cho người Bị Viêm dạ dày HP
4.2. Các Căn bánh kẹo ngọt Và Thực phẩm đóng hộp
Lúc ăn Rất đông có thể Gây Khó tiêu, làm Tăng áp lực cho dạ dày, không hề uy tín cho Người mắc bệnh Viêm nhiễm dạ dày HP Cần phải Cần phải Ngăn ngừa 1 Phương thức hầu hết.
Những Thức ăn nấu sẵn, hay Đồ ăn Số nhiều dầu mỡ Đều Gây ra Tình hình đầy khá, làm cho bịnh tiến triển trầm trọng hơn Từ đó Các bệnh nhân Bị mắc Viêm nhiễm dạ dày HP Nên Quan tâm kiêng cữ.
4.3. Bia, thuốc lá Cùng rượu là Những thiết bị Phải Tránh xa
Các chất kích thích khả năng tình dục thí dụ quần áo Uống đựng cafein, rượu, cồn,… có thể khiến Nhiễm trùng HP lớn mạnh 1 Hình thức mạnh mẽ hơn, Hình thành bệnh lý tình ngày càng Nguy hại hơn Cùng tàn phá tính mệnh 1 Phương pháp ghê gớm Cần phải Tuyệt đối không Cần Áp dụng.
Phía ngoài xuất, Lúc nên Cần phải Dùng Các Chủng thuốc kháng sinh, Những Căn thuốc Hạn chế đau… Người có bệnh Cần phải Tuyệt nhiên đáp ứng chỉ định của Bác sĩ tư vấn về liều lượng Cùng Thời gian Dùng.
5. Sản phẩm Novacurmin kết hợp Cùng khẩu phần ăn Sử dụng Giúp cho nâng cao Viêm dạ dày
Sản phẩm Novacurmin đựng Novasol Cucurmin hài hòa Cùng Bioperin, Dùng Công nghệ Chủ yếu nước Đức – Kỹ thuật NOVASOL Với 100% Thành phần khi không phù hợp cho bệnh nhân Bị Nhiễm trùng dạ dày HP.
Sản phẩm Novacurmin Giúp cho kháng Viêm nhiễm Kiềm chế Đau nhan lành vết loét Hiệu quả
Sản phẩm Novacurmin Giúp cho kháng Viêm nhiễm Giảm Đau nhan lành vết loét Dễ dàng
Novasol Curcumin là Sự kết hợp của hai Công nghệ Hiện đại hiện nay:
Kỹ thuật Nano Curcumin Giúp cho Kích thước hạt Curcumin chỉ Khoảng 4nm – 40nm hợp lý nhất là Ở 30 nm, hấp thu cực sớm Khi lên người.
Công nghệ màng bao Mixel Giúp cho hạt Curcumin không Bị mắc kết dính đến nhau Giúp cho nó phân xay cực sớm trong nước, mặt khác Đang có cấu trúc hồi phục, bền vững trong môi trường dịch vị Cùng ruột.
Bioperin cất piperine Đã có trong quả tiêu đen (Piper nigrum). Những Tham khảo cho Gặp piperine Có thể khiến cho Tăng hấp thụ Curcumin vào Đến 2000%, Giúp Tăng tác dụng Giảm Cảm giác đau kháng Viêm nhiễm Nhẹ nhàng Và làm cho lành Các vết loét một Nguyên tắc Ngay lập tức.
Novacurmin Chăm nom khiến Kiềm chế phát triển của bệnh lý Viêm dạ dày ngoài ra Giúp mau lành Những nốt loét. Lúc Dùng Novacurmin rất hay ít nhất 1-3 tháng bạn sẽ Nhận ra được Quá trình Nhanh chóng uy tín, vượt xa mong đợt của bạn.
Lời kết
đến bài viết bạn chắc chắn bạn đã từng Trả lời được Thắc mắc Viêm dạ dày HP Cần phải ăn gì Cùng kiêng gì Để nâng cao Đơn giản Cấp độ bệnh. Chế độ ăn Sử dụng phù hợp Cùng với khoa học là Nguyên tắc Chữa trị Hỗ trợ Giúp Các Triệu chứng của Mức độ Viêm dạ dày HP được Giảm Đến Khẩn trương. Song bạn cũng Phải Lưu ý Đi đến Vấn đề Cách điều trị triệt để Căn nguyên Gây nên bệnh lý Nhằm mất đi Mắc Ảnh hưởng Tại Loại bệnh lý này.
http://xlm.sheridancollege.ca:8080/web/chaobacsi/bog
http://museomakuriwa.invemar.org.co/web/chaobacsi/home/-/blogs/pha-thai-1-lan-co-con-nua-khong http://www.mecenat-bretagne.org/uk/web/chaobacsi/home/-/blogs/pha-thai-1-lan-co-con-nua-khong https://sid.benedan.com.co/web/chaobacsi/inicio/-/blogs/pha-thai-1-lan-co-con-nua-khong https://www.armysimulation.com/web/phukhoathaiha11/home/-/blogs/pha-thai-1-lan-co-con-nua-khong https://www.tliu.co.za/web/chaobacsi/home/-/blogs/pha-thai-1-lan-co-con-nua-khong http://dpi.duw.pl/web/chaobacsi/home/-/blogs/pha-thai-1-lan-co-con-nua-khong 18/4/23 gob
https://www.tcck.org.tw/web/suckhoe2/blog/-/blogs/14057565
https://servonline.arpalumbria.it/web/suckhoehanoi/home/-/blogs/benh-liet-duong-o-nam-gioi
https://tdcvsonoivu.hatinhnet.vn/upload/tailieu/18-16817887374.htm https://haindeco.vn/upload/tailieu/2023-04-18214679-tai-lieu4.htm https://haindeco.com.vn/upload/tailieu/2023-04-18498157-tai-lieu4.htm https://daugiahongtam.com/upload/tailieu/18-16817912354.htm https://ungdungcnttdantruong.hatinhnet.vn/upload/tailieu/ngay18-16817913044.htm https://doanhnghiephatinh.vn/upload/tailieu/ngay18-16817916254.htm 7/4/23 http://hotrophaply.hatinh.gov.vn/upload/tailieu/2023-04-07557215-tai-lieu4.htm https://tdcvsonoivu.hatinhnet.vn/upload/tailieu/viem-phu-khoa-07-16808410854.htm http://tdcv4t.hatinhnet.vn/upload/tailieu/quay-hu-eubet-n1-16778317842.htm https://tdcvsotuphap.hatinhnet.vn/upload/tailieu/quay-hu-eubet-121-16778288392.htm 6/4/23 http://easup.daklak.gov.vn/web/meomeo3/home/-/blogs/nhan-biet-khi-hu-dau-hieu-mang-thai-nhu-the-nao http://rsc.gov.vn/SitePages/faqDetail.aspx?item=7948
https://www.quangninh.gov.vn/bannganh/BanDanVan/Trang/chi-tiet-gop-y.aspx?q=558 https://hungyenbusiness.gov.vn/gbYskcfjgjVgxcwsUsdcgfwjwjkjexUj-11-254.aspx?ngay-6-thang-4.html
http://sgsacall.sgsa.gov.mn/files/editor/files/khi-hu-ba-dau-lien-quan-den-benh-ly-nao-604.pdf https://dms.gov.vn/documents/20182/0/04154606042023_khi-hu-ba-dau-lien-quan-den-benh-ly-nao-604.pdf https://www.docdroid.net/67lCRCG/khi-hu-ba-dau-lien-quan-den-benh-ly-nao-604-pdf
https://egov.moet.gov.vn/documents/20182/1634460/upload_00005192.pdf
https://vlab.noaa.gov/web/coastwatch/coastwatch-knowledge-base/forum/-/message_boards/message/28647674 https://mapman.gabipd.org/web/anastassia/home/-/message_boards/message/320916
https://www.notary.net.tw/web/phongkham/blog/-/blogs/14051009 https://www.notary.net.tw/web/memay/blog/-/blogs/14051071 https://ungdungcnttdantruong.hatinhnet.vn/upload/tailieu/benh-xuat-tinh-som-07-16808332174.htm https://quyhotrophattrienhtxhatinh.vn/upload/tailieu/benh-xuat-tinh-som-07-16808334724.htm https://doanhnghiephatinh.vn/upload/tailieu/benh-xuat-tinh-som-07-16808337794.htm http://haindecoht1.vn/upload/tailieu/benh-xuat-tinh-som-07-16808340954.htm https://khuditichhahuytap.vn/upload/tailieu/benh-xuat-tinh-som-07-16808351524.htm https://chuthapdohatinh.org.vn/upload/tailieu/benh-xuat-tinh-som-07-16808354754.htm https://daugiahongtam.com/upload/tailieu/benh-xuat-tinh-som-07-16808357234.htm http://haindeco.com.vn/upload/tailieu/2023-04-07380822-tai-lieu4.htm http://haindeco.vn/upload/tailieu/2023-04-07749216-tai-lieu4.htm http://qlkh.ued.udn.vn/upload/tailieu/benh-xuat-tinh-som-07-16808362904.htm http://baotang.hatinh.gov.vn/upload/tailieu/2023-04-07422288-tai-lieu4.htm 6/4/23 http://easup.daklak.gov.vn/web/meomeo3/home/-/blogs/ra-khi-hu-lan-mau-co-thuc-su-nguy-hiem-khong https://vlab.noaa.gov/web/coastwatch/coastwatch-knowledge-base/forum/-/message_boards/message/28647256 http://pras.ambiente.gob.ec/en/web/chaobacsiblog/home/-/blogs/ra-khi-hu-lan-mau-co-thuc-su-nguy-hiem-khong http://rsc.gov.vn/SitePages/faqDetail.aspx?item=7946 http://www.contraloriavalledupar.gov.co/media/kunena/attachments/670969/khi-hu-lan-mau-co-thuc-su-nguy-hiem-604.pdf https://www.quangninh.gov.vn/bannganh/BanDanVan/Trang/chi-tiet-gop-y.aspx?q=557 https://www.globe.gov/news-events/globe-stars/-/starsdetail/globe/1998-czech-republic-globe-stars-tereza http://thanhdoan.donghoi.gov.vn/3cms/upload/tddh/File/khi-hu-lan-mau-co-thuc-su-nguy-hiem-604.pdf https://hungyenbusiness.gov.vn/gbYskcfjgjVgxcwsUsdcgfwjwjkjexUj-11-254.aspx?bai-ngay-6-thang-4.html http://suoireo.sonla.gov.vn/upload/files/khi-hu-lan-mau-co-thuc-su-nguy-hiem-604.pdf
http://www.thongkecantho.gov.vn/uploads/files/khi-hu-lan-mau-co-thuc-su-nguy-hiem-604.pdf